hälsoglädjen Den Sanna Glädjen

Världens bästa wrap!

Nu i sommartider när det är riktigt varmt ute blir jag aldrig riktigt sugen på varm mat. Det ska vara kallt, det ska gå fort, vara enkelt men framförallt ha bra näringsinnehåll!

Åter igen är det fantasin som sätter gränserna här men i min wrap har jag:

– Tonfisk (i vatten)

– Kvarg

– En klick majonäs

– Hackad rödlök

– Dill

– Citronsaft 

– Salt och peppar

Blanda ihop allting och ät i wrap-bröd. Antingen gör man eget eller så köper man! De senaste gångerna jag gjort wrap har jag köpt fullkornswraps som inte innehåller socker. 

Nu i sommartider när det är riktigt varmt ute blir jag aldrig riktigt sugen på varm mat. Det ska vara kallt, det ska gå fort, vara enkelt men framförallt ha bra näringsinnehåll!

Åter igen är det fantasin som sätter gränserna här men i min wrap har jag:

– Tonfisk (i vatten)

– Kvarg

– En klick majonäs

– Hackad rödlök

– Dill

– Citronsaft 

– Salt och peppar

Blanda ihop allting och ät i wrap-bröd. Antingen gör man eget eller så köper man! De senaste gångerna jag gjort wrap har jag köpt fullkornswraps som inte innehåller socker. 

Ett annat tips för att få denna wrap ännu mer matig är att hacka i ett ägg! Ät och njut!

sites/default/files/7310751163903.jpg

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer