“Riktiga män äter inte kaninfoder”

Hur många gånger har man inte hört denna eller liknande kommentarer?  En vän till mig vägrar ens sallad i sin horribla McDonalds-burgare, utan beställa den endast med bröd och kött. Hans Facebook vimlar av grill-och matbilder, men grönsaker eller ens någorlunda nyttigt syns ingenstans. Trots idoga försök att få honom inse sitt livsförkortande beteende, så slutar det alltid med stora skratt och “riktiga män…”

Hur många gånger har man inte hört denna eller liknande kommentarer?  En vän till mig vägrar ens sallad i sin horribla McDonalds-burgare, utan beställa den endast med bröd och kött. Hans Facebook vimlar av grill-och matbilder, men grönsaker eller ens någorlunda nyttigt syns ingenstans. Trots idoga försök att få honom inse sitt livsförkortande beteende, så slutar det alltid med stora skratt och “riktiga män…”

Verkligen? Har vi (män främst) inte utvecklats längre? Vi dör hellre i förtid pga någon inbillad påtvingad “manlighetsnorm” än lever längre med bättre kost och, Gud förbjude, minska på alkoholen. Vi hyllar manliga modeller med muskler men hånar de som försöker uppnå samma mål. 

Världens starkaste man (något de flesta män ser på med stora beundrande ögon) Patrik Baboumian är vegan. Inga ägg, ingen mjölk, inga djurprodukter. Mike Tyson har blivit vegan, men han är väl också rätt mesig?

Fakta är att för mycket kött och “dålig mat” påverkar oss negativt. Vi har människor som dör årligen som hade levt idag om dom ätit hälsosammare. Enligt Jordbruksverket konsumerar svenskar i genomsnitt 85 kg kött per person varje år och köttkonsumtionen har ökat med 40 procent sen 1990. Det är inte hållbart någonstans.

Jag förstår inte vårt behov idag av att skämta med vår hälsa. Vi tar allting annat allvarligt, men så fort vi pratar om att “sluta röka” “ät hälsosamt”, “ta hand om dig” så blir människor förolämpade, som att man ville dom ont. Människor verkar ge efter för det bekväma valet framför att kämpa för längre levnad. Varför vill man INTE leva så länge som möjligt? Varför vill man INTE ge sina barn en bättre hälsosammare planet?

“I’ve found that a person does not need protein from meat to be a successful athlete. In fact, my best year of track competition was the first year I ate a vegan diet.” – Carl Lewis

Jag har familjemedlemmar som först när man får ont eller problem i kroppen, börjar utforska andra kostalternativ. “Min mage är svullen sedan många år, kanske jag ska prova glutenfritt?” Jag har ingen ork,vad beror det på?”

Utöver det så har vi en sjukvård som många gånger behandlar symptomen men missar orsaken. Kosten är en av få icke-beprövade verktyg att få bättre hälsa, om man ser till hur läkare agerar.

Jag gick under en period till läkaren 3 gånger med tre olika utmaningar: Ont i knäet, ont i ljumsken och ont i armen. Alla tre gånger samma “lösning”: Ta alvedon i två veckor,och är det inte borta kom tillbaka så kör vi pencillin i 2 veckor. Verkligen?

Mitt onda knä försvann när jag tappade 5 kg.
Mitt ljumskproblem var en liten snedvridning i höften pga stillasittande arbete. Det tog en kiropraktor ett besök att styra upp det.
Min arm? Ett besök och hemmaövningar i 2 veckor via sjukgymnast.

Jag säger inte du ska bli som mig (please don’t).
Jag vill bara att du tar bättre hand om dig. Du är inte ensam, och det finns stöd att få.

 

/Andreas


Bonus:

Kända vegetarianer/veganer i idrottsvärlden:

Martina Navratilova (tennis)
Joe Namath (amerikansk fotboll)
Dave Scott (Iron man, dessutom flest vunna Iron man titlar någonsin)

Mac Danzig (MMA)
Heather Mills (världsrekordhållare Paralympics)
Carl Lewis (löpning)
Andy Lally (NASCAR)
Ricky Williams (amerikansk fotboll)
Prince Fielder (Baseboll)
Venus Williams (Tennis)
Hannah Teter (Snowboard)
Paavo Nurmi (Långdistanslöpare)
Mike Tyson (Boxning, ändrade diet efter karriären)
Bill Pearl (bodybuilding)

Andra kända vegetarianer/veganer:

Bill Clinton
Beyoncé
Ghandi
Ellen Degeneres
Russell Simmons
Natalie Portman
Steve Jobs
Leonardo DaVinci

Pamela Anderson

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer