Medicinsk yoga kan lindra dina besvär med svullen mage.
Besvären som den kroniska och inflammatoriska Crohns sjukdom ger kommer i skov och gör att Eva Ströms mage svullnar och värker. Medicinen hon tar hjälper inte mot just gaserna och svullnaden, men då ger medicinsk yoga omedelbar lindring.
– Jag känner en markant skillnad direkt efter ett pass, säger hon till Expressen Hälsa.
Efter att ha gått i i väggen fick hon via Karolinska sjukhuset rådet att prova yoga. Den visade sig hjälpa även mot magproblemen, som förvärras när hon stressar.
– Hela kroppen blir lugnare. Jag vet inte exakt vad som händer men jag tror att exempelvis övningen som kallas för suficirklarna stabiliserar pH-värdet i magen och masserar mag- och tarmsystemet.
Eva gör medicinsk yoga ett par tre gånger i veckan och det gör att hon mår mycket bättre.