Nyårslöften till 2017

Bilder från igår  Merry fitness and a healthy new year Jag vill äta mer vegetarisk…

Har du något nyårslöfte?

Brukar det låta så här?

-Börja träna

-Sluta äta godis

-Bli mer hälsosam

-Gå ner i vikt

-Blir mer fit

Ja, det finns många varianter på nyårslöften och naturligtvis handlar de inte bara om att träna eller gå ner i vikt, men de har en tendens att röra sig kring dessa områden. Varför uttalar vi ett nyårslöfte som sen bara bryts, för det är vad många löften gör? 

Ett par efterlängtade slag

Julstök, resor och långväga besök av lill-knoddens farmor från Nicaragua har inneburit att jag hunnit med skamligt få blogginlägg (noll) senaste tiden. Men! Jag vill i alla fall titta in för att önska god fortsättning och visa att jag lever.

Jag avslutade mitt 2016 med att damma av boxningshandskarna och riva av ett efterlängtat säckpass – det första sedan förlossningen.

Ser fram emot 2017 då vägen tillbaka till träningen börjar på riktigt.

Vi ses då. Gott nytt år!

108 solhälsningar

Redan för ett år sen kom jag över begreppet 108 solhälsningar. Det var tack vare en yogaprofil på instagram (yogagirl) som skrev att hon gjorde det varje år på nyårsdagen. Tanken lockade mig att göra en sådan utmaning, både fysisk och mental, som start på ett nytt år. Jag läste inlägget den 2e januari i år och det slog mig inte att jag såklart kunde gjort solhälsningarna den 3e, 4e eller tom 5e januari. I vilket fall som helst så föll det i glömska.

Sötpotatissoppa

Under hösten 2016 har min kost  förändrats mer och mer, till vegetarisk mat. Det kan bero på yttre påverkan, det är ju lite trendigt just nu att äta mindre kött. Det kan också bero på inspiration från nära och kära som kommer med tips och själva lagar god vegetarisk mat. Det beror tyvärr inte på en blödig sida hos mig att tänka på djurns väl, även om jag kanske önskade att jag var lite mer förstående på den fronten. Nu kommer i alla fall mitt senaste experiment i köket.

Året 2016

Då går 2016 mot sitt slut, fantastiskt år prestationsmässigt. Jag har sprungit 2 Marathon och flera milslopp, tagit mc-kort, hoppat fallskärm, hittat min träningsform-Crossfit, gått och blivit kär och bytt jobb.

Ångest om vila

Varje dag är en kamp Året består av 365 dagar. Varje dag vill jag ägna…