Biceps and Abs

Idag ringde väckarklockan tidigt och jag klev upp med en gång, taggad på livet som…

Nyttig snabbmat på stan

Här om dagen följde jag med kollegorna på en lunch (oftast brukar jag ha med mig matlåda). Men det är inte alltid jättekul att luncha själv, samtidigt vill jag få i mig näringsrik mat som gör att jag får energi utan att hamna i “matkoma”.

Något nyttigare till fikat

Det här med “fika” är ju lite heligt för oss svenskar. Vi älskar vårt fika och många vill gärna ha något till sitt kaffe.
Personligen är jag inget fan av sötsaker och dricker mitt kaffe utan kaffebröd. Däremot tar jag gärna en liten bit mörk ekologisk choklad till en espresso efter middagen.

Blåbär- och Hallonsmoothie

Både igår och idag har jag gjort helt fantastiska smoothieprotein drinks istället för vanliga protein…

Back and Abs

Igår tränade jag rygg och mage. På ganska kort tid fick jag mycket pump och…

Stockholm city

Lovely Sunday Oj vilken solig och härlig dag det har varit idag! Jag vaknade tidigt…

After Work

När livet kommer emellan Igår arbetade jag inne vid Stockholms centralstation och var helt beredd på…

Recept: Halloncheesecake utan socker

Recept: Halloncheesecake utan socker

Dessert till helgen? Testa kostexperten Yvonnes underbart goda recept på halloncheesecake, enkel att baka och dessutom nyttigare än vanlig cheesecake!

2 Shares

Semestertider.

Jag älskar verkligen sommaren, men tyvärr är den alldeles för kort så det gäller att ta vara på varje minut.
Håll med om att allt är så mycket lättare på sommaren. Jag tänker framförallt på att hålla igång, träna och äta nyttig mat.