Lite mattips till Valborg och 1:a majhelgen

Oj, vad tiden går fort. Det är redan Valborg och snart 1.a maj.  Jag älskar den här årstiden då träden börjar slå ut och det blommar överallt.

Chokolate Chip Cokies

Sockerfria chokolate chip ice creame cookies Ett lyxigt mellanmål som fortfarande är nyttigt och näringsrikt…

New protein on my shelfs

Whey Starnutrition Iförgår kväll var jultomten på besök, eller nästan i alla fall. Mitt paket…

Löpband i lutning – och hålla i sig. Till vilken nytta?

Väldigt ofta, säg minst 5 gånger per dag ser jag detta fenomen på gymmet. Gång på löpband i lutning – och hålla i sig. Till vilken nytta egentligen? Nej, just det, ingen alls. Då kan man lika gärna gå på bandet utan lutning för att också arbeta med armarna. Tänk dig att du ska gå upp för en brant backe, men istället för att pendla med armarna och faktiskt jobba dig uppåt är det någon som står på toppen med ett långt rep som du håller i och tar hjälp av för att komma upp för backen. Dessutom lutar du dig lite bakåt för att helt enkelt kunna gå så rakt som möjligt.

Shoulders and the buuurn

Intensivt träningspass på kort tid! Jag älskar att köra superset när jag har ont om…

Recept: Lyxiga chokladpannkakor

sites/default/files/Skärmavbild 2015-04-27 kl. 14.49.25.png

Recept: Chokladpannkakor
1 dl mjölk
2 ägg
1 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver
1 dl mandel- eller kokosmjöl
kokosfett att steka i

Serveringsförslag:

Chokolate Chip Cokies

Sockerfria chokolate chip ice creame cookies Ett lyxigt mellanmål som fortfarande är nyttigt och näringsrikt…

Carrot cake

Morotskaka Mummsig sockerfri morotskaka firara jag med efter en godkänd mattetenta! Ingredienser 2 Ägg 1…

Shoulders and the buuurn

Intensivt träningspass på kort tid! Jag älskar att köra superset när jag har ont om…