träningsåret 2014

Jag är nog inte den enda som har ganska omfattande ångest efter tre dagars generös mathållning med en julafton där kalorier inte längre räknades, allvarligt talat så har jag personligen aldrig varit mycket för att räkna kalorier etc, sunt bondförnuft klarar man sig långt med.

Just i skrivande stund sitter jag på Espresso House i Bromma Blocks och begrundar hur mitt träningsår 2014 skall ta form. Klart är att jag bestämt mig för att 2014 blir ett stort år vad gäller träning och hälsa, och ett litet mindre år vad gäller mat.

SPORTHÄLSA INFORMERAR

Egentligen förtjänar denna dag en egen presskonferens, nu blir det här på bloggen istället.

Denna dag har kommit att präglas av ett glädjens skimmer. Det är med den största glädjen jag har äran att tillkännage vår nya kollega, Hanna Larsson som efter årsskiftet kommer att jobba på kontoret på daily basis. fantastiskt roligt och inspirerande!

– Vi är SportHälsa, andas och njut!

roliga timmen….

Och så var det åter dags för det årliga besöket hos folktandvården Karlaplan. Lika trevligt som det alltid är där. Leenden, lite skojamt men med en seriös dimma över hela stället.

resultatet då? jorå, återbesök hos tandhygienisten i januari.

dagens bild, tagen ifrån väntrum där folk har svårt att dölja sin entusiasm inför vad som komma skall..

Kalori, lunchstället i kungshallen

För ett par veckor sedan tog jag mig för första gången till Kalori i kungshallen. deras trademark är enkelt, aldrig mer än 500 kalorier per portion. Jag snöade direkt in på deras “Pulled Beef” som kunde fås ihop med chilibulgur. Skämtet om pommes gick inte riktigt hem. bra, då vet man att de inte skojjar om sin mat.

URBANEARS

gazell-bolaget URBANEARS har tagit SATS-anläggningarna med storm och saluför sina snyggt förpackade lurar.

själv har jag de senaste åren haft bose och beats by dr dre lurar. Nu var det läge för ett par nya träningslurar och 40% rabatt fick mig att slå till på en uppstickare.

körde mellanmodellen “Medis” och är hyggligt nöjd. Ljudkvalitén är ungefär vad man kan förvänta sig av ett par lurar för en röding (500 kr). extra plus till hur förvånansvärt bra lurarna sitter i örat trots hård (nåja) träning.

Det sammanfattade betyget blir 2+ på en skala från 0-5.

dagens dubbel

tisdag och andra + tredje träningspasset för veckan skall avhandlas. Sats Zenit bjöd på lunchträningen och det följs upp av lite innebandy ikväll. bra dag. gjorde tyvärr det klassiska misstaget och glömde dubbla uppsättningar t-shirts och handduk. löser det med att grejjerna får mellanlanda i förrådet på jobbet.

för er som undrar: byxor från SOC (stadium)
t-shirt från Nike

Maxim protein pure…

jag antar att åsikterna går isär. Maxims Protein Pure vinner inte VM-guld i godaste proteintillskott, men det går inte att bortse från dess existens. Den finns garanterat av en anledning och det är nog därför jag då och då köper den på väg hem från SATS trots allt. Känslan av den är att den måste vara bra så in i h….. eftersom den kanske inte har den bästa av smaker.

the return of the blog

Imorgon, tisdag går sista numret av SportHälsa 2013 ut med SvD. Numret sätter punkt för ett fantastiskt år med häftiga medarbetare, massvis med kreativitet och ett visst mått av väldigt hårt arbete.

Det i sin tur ger oss massvis med energi till att göra nästa år ännu bättre.
Följ oss på facebook, där kommer vi lotta ut produkter i stort sett varje vecka!

– Vi är SportHälsa, andas och njut!