Nästa nummer av SportHälsa kommer den 21 februari 2012

  • Hem
  • Träning
  • Hälsa
  • Kost
  • Guide
  • Frågor & Svar
  • Om Oss

Scandic Skogshöjd Spa

6/2-12: 3 mil söder om Stockholm finner du Scandic Skogshöjd Spa. Hos oss kan du välja att låta dig skä...

Tallink Spa & Conference Hotel

6/2-12: Det fyrstjärniga hotellet Tallink Spa & Conference öppnade 2007. Läget mitt i centrala Tallin g...

Quality Spa & Resort Dalecarlia

6/2-12: Högt upp på en höjd i natursköna Tällberg finner du Quality Spa &Resort Dalecarlia, med en...

Experium

3/2-12: Välkommen till Experium i Lindvallen. Här kan du bada i ett av Nordens häftigaste äventyrsbad,...
  • Nyheter
  • Rekommenderade artiklar

Färna Herrgård

3/2-12: I Västmanlands skogar, inbäddat i ett naturskönt och rogivande landskap, ligger Spa-hotellet Färna...

Wermlandia Hotel

3/2-12: I Hagfors kommun i Värmland ligger Wermlandia Hotel. Här kan man slappna av i den rogivande...

Grand Rose Spa / Viimsi Spa

3/2-12: Att åka till Baltikum har blivit allt mer populärt bland svenska semesterfirare. I Estland finns...

Effektiv och rolig träning

10/11-11: Anna-Lena Wallén och Karin Hedman driver Curves Kungsholmen. De har båda lämnat sina respektive...

Cezary Henzel - 30 år som sjukgymnast

27/9-11: CezaryHenzel driver idag Grace Tjejgym. Ett gym som erbjuder styrketräning för kvinnor samt...

Mats är kung i vallaboden

Alewalds på Kungsgatan

14/12-10: Mitt på kungsgatan finns en komplett leverantör av skid och outdoorutrustning från amatör till high...

  • Omröstning
  • Resultat
Hur tränar du helst i höst och vinter?:
Hann du anmäla dig till Vasaloppet?
Vad ser du mest fram emot i vår?
Ska du åka något under Vasaloppsveckan?
Vilken gruppträning tränar du helst?
Vad tycker du om hösten?
Var tränar du helst?
Hur många gånger i veckan tränar du?

Mer artiklar

Vi äter mer och mer kött och godis

3/2-12: Enligt jordbruksverkets senaste statistik äter vi allt mer kött och godis.

Jimme Johnsson femma i Marcialonga

3/2-12: Jimmie Johnsson som tidigare har berättat om sin kostuppladdning inför Vasaloppet blev femma i den...

Ny app med LCHF-recept

2/2-12: Med den nya appen LCHF-Recept behöver du aldrig fundera över vad du ska laga för mat.

Nio av tio tjejer tränar minst en gång i veckan

2/2-12: Träning är en stor del av vardagen för unga tjejer. Nio av tio tjejer tränar minst en gång i veckan...

Skidmomentet igång på arbetsplatsklassikern

1/2-12: Den 22 januari startade skidmomentet i den nya satsningen arbetsplatsklassikern.

Åk till magiska Bali och utöva yoga

1/2-12: Unna dig en hälsoresa i vår och varför då inte en yogaresa till magiska Bali.

Virtuella Tidningen

Klicka här för att läsa vår senaste publikation.

Nyhetsflöde

Följande nyheter kommer från MyNewsDesk
2012-02-06 17:06
VECKANS NYHETSBREV, W1205, FRÅN THE PAPER PROVINCE
2012-02-06 15:06
Remissar till Näringsdepartementet engående EU-direktiv om byggnadens energiprestanda
2012-02-06 10:51
Läkare satsar på samtal om levnadsvanor
2012-02-06 10:49
Kosttillskott med fiskolja till modern under graviditeten minskar risken för eksem hos barnet
2012-02-06 10:46
Aktivt åldrande i ett samhälle för alla åldrar
2012-02-06 08:31
Stresskrönika: Snabbt ska det gå
  •  
  • 1 av 876
  • ››

Äldre artiklar

Håll koll på din fysiska aktivitet - 31/1-12: Nike lanserar Nike+ FuelBand, ett högteknologiskt armband som...
Fler än 60 000 anmälda till Vasaloppsveckan - 31/1-12: Trots att årets vinter inte har varit som de två föregående åren är...
Missa inte helgens The Nike Blast - 30/1-12: I helgen kommer succén The Nike Blast till Stockholm. Ta chansen att...
Mer än var tionde svensk har hörselproblem - 30/1-12: Hörselskador är en vanlig folksjukdom och i Konrad S. Konradssons nya...
Din hud skyddar dig – se till att även skydda den - 18/1-12: Huden i ansiktet är ständigt exponerad och skyddar dig mot väder och...
Alkohol och träning - 18/1-12: Alla vet att alkohol försämrar hälsan och om du vill gå ner i vikt...
Välsvarvade vader tyder på en stark löpkultur - 17/1-12: Den andra helgen i november står San Sebastián still. Eller inte de...
Njut av nyttigt julgodis - 23/12-11: Vi på SportHälsa vill önska en god jul och det gör vi med två nyttiga...
Tjejerna är inte långt efter killarna - 22/12-11: Enligt Fredrik Steinwall, damtränare i alpina landslaget, är tjejerna...
De tränar för att bli bra på allt - 21/12-11: De fysiska kraven på de alpina åkarna är stora. För att lyckas ska du...
  •  
  • 1 av 38
  • ››
  • Senaste nytt
  • Mest lästa
  • Kommenterat

  • Scandic Skogshöjd Spa

    6/2-12: 3 mil söder om Stockholm finner du Scandic...
    3 mil söder om Stockholm finner du Scandic Skogshöjd Spa. Hos oss kan du välja att låta dig skä...

  • Tallink Spa & Conference Hotel

    6/2-12: Det fyrstjärniga hotellet Tallink Spa &...
    Det fyrstjärniga hotellet Tallink Spa & Conference öppnade 2007. Läget mitt i centrala Tallin g...

  • Quality Spa & Resort Dalecarlia

    6/2-12: Högt upp på en höjd i natursköna Tällberg finner...
    Högt upp på en höjd i natursköna Tällberg finner du Quality Spa &Resort Dalecarlia, med en...

  • Experium

    3/2-12: Välkommen till Experium i Lindvallen. Här kan du...
    Välkommen till Experium i Lindvallen. Här kan du bada i ett av Nordens häftigaste äventyrsbad,...

  • Barkarby Golfhall – passa på och vässa golfen inomhus

    25/3-10: Barkarby Golfhall är det senaste tillskottet i...
    Barkarby Golfhall är det senaste tillskottet i Sveriges utbud av inomhusanläggningar för golfare!

  • Debatten om solhatten

    25/3-10: Röd Solhatt, eller Echinacea purpurea som är dess...
    Röd Solhatt, eller Echinacea purpurea som är dess latinska namn, är en cirka 400 år gammal ö...

  • Sarah Sjöström

    25/3-10: Världens snabbaste 16-åring heter Sara och kommer...
    Världens snabbaste 16-åring heter Sara och kommer från Stockholm.

  • Mount Huangshan

    25/3-10: – en stentrappa upp igenom...
    – en stentrappa upp igenom molnen

  • Cykla dig i form inför Vätternrundan

    20/4-11: Sommaren närmar sig och därmed även årets...
    Sommaren närmar sig och därmed även årets Vätternrunda. För dig som ska cykla är det hög tid att...

  • GI-månad finns som app till din IPhone

    27/10-10: Nu kan du via en app få kostprogram och recept på...
    Nu kan du via en app få kostprogram och recept på samma gång. Pauluns GI-månad finns som...

  • Formtoppning inför Tjejmilen

    31/8-11: På lördag är det dags för den 28:e upplagan av...
    På lördag är det dags för den 28:e upplagan av Tjejmilen och det är dags att börja toppa formen.

  • Världens friskaste stad

    22/3-10: Friskis&Svetis vill göra Stockholm till världens...
    Friskis&Svetis vill göra Stockholm till världens friskaste stad.

Bloggar

Krönikor

Krönika - Emma Pihl

Krönika - Michael Södermalm

Krönika - Linda Skugge

Krönika - Monica Riscoll

Krönika - Mia Törnblom

Krönika - Sofie Näslund

  • Räkna ut ditt BMI
  • Vad är BMI?
Höjd:
Vikt:
 

BMI står för Body Mass Index och det används för att på ett enkelt sätt definiera fetma och för att ta reda på om man ligger i riskzonen för hjärt och kärlsjukdomar

Viktklasser Män Kvinnor
Underviktig BMI mindre än 20 BMI mindre än 18,6
Normalviktig BMI mellan 20,0 och 25,0 BMI mellan 18,6 och 23,8
Överviktig BMI mellan 25,0 och 30,0 BMI mellan 23,8 och 28,6
Kraftigt överviktig (fetma) BMI över 30 BMI över 28,6

Siffrorna är från WHO. BMI kan vara missvisande för vältränade personer, väldigt långa personer samt barn och ungdomar.

  • Räkna ut ditt basala energibehov
  • Basala?
Kön:
Ålder:
Höjd (cm):  
Vikt (kg):
Aktivitetsnivå:
 
 

BMI står för Body Mass Index och det används för att på ett enkelt sätt definiera fetma och för att ta reda på om man ligger i riskzonen för hjärt och kärlsjukdomar

Viktklasser Män Kvinnor
Underviktig BMI mindre än 20 BMI mindre än 18,6
Normalviktig BMI mellan 20,0 och 25,0 BMI mellan 18,6 och 23,8
Överviktig BMI mellan 25,0 och 30,0 BMI mellan 23,8 och 28,6
Kraftigt överviktig (fetma) BMI över 30 BMI över 28,6

Siffrorna är från WHO. BMI kan vara missvisande för vältränade personer, väldigt långa personer samt barn och ungdomar.

Räkna ut din maxpuls

Ålder:
 

Kontaktinformation:
SportHälsa / Global times Group
Norra Agnegatan 36
112 29 Stockholm


Telefonnummer: 08 - 441 00 20
Telefonnummer Växel: 08 - 441 00 10
E-post: info@sporthalsa.se

Vi som jobbar på SportHälsa
Oskar Lindholm, VD
Max Lönnqvist
Sara Schröder, Chefredaktör
Malin Björkqvist, Webbredaktör
Jessica Nyström, Art Director

Utgivningsdagar med Svenska Dagbladet 2011
1 mars 12 april     14 juni     20 september     1 november     20 december

Hälsa Träning Kost Skönhet