SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland SportHälsas bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Bli inspirerad här och lär känna bloggarna.

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Benita Jonsson – träning, fysioterapi & kvinnors hälsa

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn.…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

Senaste Inläggen

Längsta löpningen sedan i oktober

De sista löppassen har jag fått avbryta för att kroppen inte riktigt samarbetar. Det frestar på psyket att inte kunna genomföra det som man gillar mest och sina tänka planer. För att kunna springa så längt som jag hade tänkt, valde jag idag att springa på löpbandet. Plant underlag och nära hem 😉 om det…

10 uppvärmningsövningar inför din tuffare träning

Våren är härlig, men lurig. Några uppvärmningsövningar kan behövas för att förbereda kroppen inför tuffare träning i kyliga vindar, ja annars också för den delen. Därför vill jag visa dig 10 övningar som får igång blodcirkulationen, aktiverar rumpan och mjukar upp hela kroppen. Allt du behöver är ett miniband och jag förklarar mer i texten.…

Annas matsedel: 6 goda recept, del 6

Planerade middagar eller sug för dagen? Följer du en matsedel, eller hur ser det ut i din vardag? Jag gillar både och, men ju mer annat jag har inplanerat, ju större behov har jag av att allt ska flyta. Att planera sänker stressen och förenklar för oss som t.ex. har barn med många kvällsaktiviteter. Eller egna.…

Skala Pistol Squats på 3 sätt

Det finns många roliga redskap och övningar att lära sig.. ..som Pistol Squat, en övning jag alltid tyckt vore cool att kunna. Eller enbensknäböj som den heter på svenska, en avancerad övning som både kräver styrka, rörlighet, balans och att hela nervsystemet är påkopplat. Jag har själv för dålig rörlighet i höft- och fotlederna för…

Träna höftböjaren med TRX – program med 6 övningar

Låt oss snacka höftböjaren – eller egentligen musklerna Psoas major, Psoas minor och Iliacus som binder samman din överkropp med underkroppen. ”Vilka övningar ska jag köra för att träna höftböjaren” undrade en läsare, vilket är en utmärkt idé att göra. Inför livet i stort eller sommaren löpning? Kanske om du får ont i hälsenorna, baksida…

Cirkelpass v. 15 – 2024

Cirkelpass v. 15 – 2024 är ett träningspass utan redskap. Ni kan genomföra cirkelpasset hemma, borta, inne, ute, ensam, tillsammans, vardag eller helg. Typ när och var som helst helt enkelt. För att se filmer på övningarna, swipa bildkollaget på instagram. //Vickan Veckans cirkelpass: Utfallssteg med upphopp Planka med balans Burpees med crawl out Butterfly…

Styrkecirkel för hela din kropp med tung pryl

Grabba en viktplatta.. ..kettlebell, farmors gjutjärnspanna eller annan vikt du har till hands och kör en styrkecirkel!? Jag visar 8 övningar för hela din kropp, plus förslag på ett tidseffektivt och kul upplägg? Eller, sistnämnda får du avgöra. Följ mig, jobba i din takt och läs mer här: Får du inte upp filmen i bloggen…


Alla Bloggar

Anna Jonasson

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Camilla Johansson

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Carolin Tolinsson

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett intresset för ett hälsosamt välmående för både de inre och…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Emma Karamovic

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn. Mental hälsa är lika viktig som fysisk och vad vi…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell träning.

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips och inspiration med fokus på mat som är smakrik, okomplicerad…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

Life in a happy way

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

nutritionwithmolly

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor och allt från livet däremellan.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba proteinbollar.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.