Nästa nummer av SportHälsa kommer den 6 mars 2012

  • Hem
  • Träning
  • Hälsa
  • Kost
  • Guide
  • Frågor & Svar
  • Om Oss
shadowbox['test']

Tjejerna är inte långt efter killarna

Publicerad 2011-12-22
Enligt Fredrik Steinwall, damtränare i alpina landslaget, är tjejerna inte långt efter killarna fysiskt sett.

Han vågar nästan påstå att tjejerna tränar mer mängd än vad killarna gör. Däremot kör killarna med mer mod på träningarna. Ofta tränar tjejerna för sig killarna för sig, men den fysiska skillnaden mellan killar och tjejer egentligen är det minsta problemet.
– De bästa tjejerna är inte så mycket sämre än killarna. Men visst, det finns styrkefaktorer som gör att tjejer och killar gör olika linjeval i backen. Detta spelar visserligen ingen roll om det är tillräckligt hårt underlag, säger han.

Under fem års tid var han även tränare för killarna, så han har bra insikt i den här frågan. Han har lagt märke till en tydlig skillnad mellan killarnas och tjejernas sätt att träna.
– Killarna är mer extrema i sin träning. De kör snävare vinklar och kortare väg. Som att de har ett annat mod i bakhuvudet. Det finns tjejer som är fysiskt lika starka som vissa killar, men det är inte samma satsning i träningsbacken, säger Fredrik Steinwall.

Erika Nilsson

  • ""
Kommentarer (0)

Skriv ny kommentar

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
Inmatningsformat
  • Webbadresser och e-postadresser görs automatiskt till länkar.
  • Tillåtna HTML-taggar: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Rader och stycken bryts automatiskt.

Mer information om formateringsmöjligheter

Relaterade artiklar

Den nakna löparen

22/2-12: "Den nakna löparen" handlar om minimalism, enkelhet och hur vi hittar tillbaka till den...

Ett 100-tal platser kvar i Göteborgsvarvet

21/2-12: Om du är sugen på att springa vårens stora löparfest i Göteborg så finns det fortfarande möjlighet...

61 806 anmälda till Vasaloppets vintervecka

20/2-12: När möjligheten till online-anmälan stängde i måndags kunde 61.806 anmälningar från totalt 40...

Vikingarännet - bra träning inför Vasaloppet

16/2-12: Vikingarännet – världens största skridskotävling på naturis – arrangeras nu på söndag 19 februari...

Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf

16/2-12: Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel...

Dags för ännu en klassiker

9/2-12: I helgen är det dags för Engelbrektsloppet och Kristinaloppet, årets två första klassikerlopp.

Virtuella Tidningen

Klicka här för att läsa vår senaste publikation.

Nyhetsflöde

Följande nyheter kommer från MyNewsDesk
2012-02-22 16:18
RALLY: LADDAD FORTSÄTTNING PÅ 2012-ÅRS VOC SVERIGESERIE
2012-02-22 14:10
Ny behandling mot spridd malignt melanom godkänd i EU
2012-02-22 13:41
Protein som kan ge oss längre liv identifierat?
2012-02-22 11:48
TEKO: EU-lagstifta om giftfria kläder
2012-02-22 11:18
Pressinbjudan
2012-02-22 11:01
Forskare från Umeå universitet släpper (t)antologi om den utrotningshotade tanten.
  •  
  • 1 av 899
  • ››

Äldre artiklar

Metallfibrer som skyddar din kropp - 14/2-12: Anja Pärsson klarar sig inte utan dem, Canotto Tradings idrottsskydd.
Får du i dig tillräckligt mycket jod? - 13/2-12: Jod är ett livsviktigt mineral som vi får i oss bland annat genom...
Över 2000 åkte Engelbrektsloppet - 13/2-12: Årets första lopp i En Svensk Klassiker avgjordes i helgen, dock fö...
Eivy fick pris på Ispo - 10/2-12: Det svenska underställsmärket Eivy fick pris på Ispo-mässan nyligen.
Lättlagad och kalasgod lax och kyckling - 10/2-12: I boken Lax & kyckling finns gott om tips och idéer för dig som...
Dags för ännu en klassiker - 9/2-12: I helgen är det dags för Engelbrektsloppet och Kristinaloppet, årets...
Ö till ö fullbokad på en halvtimme - 9/2-12: En av världens absolut tuffaste en-dagstävling avskräcker inte tuffa...
Unikt motionslopp i Norra länken - 8/2-12: I samband med invigningen av Norra Länken kommer ett unikt...
Vem behöver kosttillskott? - 8/2-12: Trots att det finns många brister i våra matvanor visar kostundersö...
Nya arbetssätt ska stoppa farliga kosttillskott - 8/2-12: Kontrollen av kosttillskott behöver förbättras. Livsmedelsverket har...
  •  
  • 1 av 41
  • ››
  • Senaste nytt
  • Mest lästa
  • Kommenterat
  • Vi äter lika mycket fett som på 80-talet

    22/2-12: LCHF-dieten har förändrat inställningen till fett...
    LCHF-dieten har förändrat inställningen till fett och idag äter vi lika mycket fett som på 80-talet...
  • Den nakna löparen

    22/2-12: "Den nakna löparen" handlar om minimalism,...
    "Den nakna löparen" handlar om minimalism, enkelhet och hur vi hittar tillbaka till den...
  • Ett 100-tal platser kvar i Göteborgsvarvet

    21/2-12: Om du är sugen på att springa vårens stora...
    Om du är sugen på att springa vårens stora löparfest i Göteborg så finns det fortfarande möjlighet...
  • Fler och fler väljer alkoholfritt

    21/2-12: Fler och fler väljer bort alkohol med tanke på...
    Fler och fler väljer bort alkohol med tanke på hälsan.
  • Barkarby Golfhall – passa på och vässa golfen inomhus

    25/3-10: Barkarby Golfhall är det senaste tillskottet i...
    Barkarby Golfhall är det senaste tillskottet i Sveriges utbud av inomhusanläggningar för golfare!
  • Debatten om solhatten

    25/3-10: Röd Solhatt, eller Echinacea purpurea som är dess...
    Röd Solhatt, eller Echinacea purpurea som är dess latinska namn, är en cirka 400 år gammal ö...
  • Sarah Sjöström

    25/3-10: Världens snabbaste 16-åring heter Sara och kommer...
    Världens snabbaste 16-åring heter Sara och kommer från Stockholm.
  • Mount Huangshan

    25/3-10: – en stentrappa upp igenom...
    – en stentrappa upp igenom molnen
  • Cykla dig i form inför Vätternrundan

    20/4-11: Sommaren närmar sig och därmed även årets...
    Sommaren närmar sig och därmed även årets Vätternrunda. För dig som ska cykla är det hög tid att...
  • GI-månad finns som app till din IPhone

    27/10-10: Nu kan du via en app få kostprogram och recept på...
    Nu kan du via en app få kostprogram och recept på samma gång. Pauluns GI-månad finns som...
  • 7 tips som hjälper dig att lyckas

    23/11-10: Har du bestämt dig för att gå ner i vikt?...
    Har du bestämt dig för att gå ner i vikt? Grattis.
  • Formtoppning inför Tjejmilen

    31/8-11: På lördag är det dags för den 28:e upplagan av...
    På lördag är det dags för den 28:e upplagan av Tjejmilen och det är dags att börja toppa formen.

Bloggar

  • Omröstning
  • Resultat
Hur tränar du helst i höst och vinter?:
Hann du anmäla dig till Vasaloppet?
Vad ser du mest fram emot i vår?
Ska du åka något under Vasaloppsveckan?
Vilken gruppträning tränar du helst?
Vad tycker du om hösten?
Var tränar du helst?
Hur många gånger i veckan tränar du?

Krönikor

Krönika - Emma Pihl

Krönika - Michael Södermalm

Krönika - Linda Skugge

Krönika - Monica Riscoll

Krönika - Mia Törnblom

Krönika - Sofie Näslund

Räkna ut ditt BMI

Höjd:
Vikt:
 

Räkna ut din maxpuls

Ålder:
 

Kontaktinformation:
SportHälsa / Global times Group
Norra Agnegatan 36
112 29 Stockholm


Telefonnummer: 08 - 441 00 20
Telefonnummer Växel: 08 - 441 00 10
E-post: info@sporthalsa.se

Vi som jobbar på SportHälsa
Oskar Lindholm, VD
Max Lönnqvist
Sara Schröder, Chefredaktör
Malin Björkqvist, Webbredaktör
Jessica Nyström, Art Director

Utgivningsdagar med Svenska Dagbladet 2011
1 mars 12 april     14 juni     20 september     1 november     20 december