Nästa nummer av SportHälsa kommer den 21 februari 2012

  • Hem
  • Träning
  • Hälsa
  • Kost
  • Guide
  • Frågor & Svar
  • Om Oss
shadowbox['test']

Fångad i dansens virvlar

Publicerad 2010-03-22
För oss tittare kan Let´s dance framstå som ett rent nöje, men för dansarna är det hårt slit både fysiskt och mentalt.

Mattias Andréasson från pojkbandet EMD är kändisen som ska lära sig allt från jivehopp till tangorytm och Cecilia Ehrling är proffsdansaren som ska se till att han stegar rätt. Varje dag nöter de dansteknik och det blir minst fyra-fem timmars träning per pass.
– I måndags tränade vi i åtta timmar, nu är man lite mör i kroppen. Det är bra förbränning att dansa. Tango kanske inte ser så jobbigt ut, men det är nästan jobbigare än jive där man hoppar så mycket, säger Mattias.

Innan Let’s Dance drog igång hade Mattias inte mycket erfarenhet av att dansa. På sin höjd har det blivit några danssteg på scenen med de övriga EMD-medlemmarna Danny Saucedo och Erik Segerstedt. Han säger själv att han knappt visste vad tiodans var. Nu snurrar han runt med Cecilia som om han aldrig gjort något annat.
– Det är häftigt att se en människa växa in i rollen som dansare. I början tyckte han att det var läskigt och pinsamt, men det har han kommit över nu, säger Cecilia.
Mattias vet precis vad Cecilia menar. I dag ser han uppriktigt sagt bekväm ut på dansgolvet, men han berättar själv att han har fått jobba mycket med sin självkänsla för att komma dit.
– Jag har varit en nervös person under hela min uppväxt. I skolan vågade jag knappt räcka upp handen för jag var rädd för att svara fel, säger han.

Han berättar om sin tid på Kaggeholms folkhögskola där han gick en tvåårig musiklinje. De hade ofta mindre uppträdanden för de andra eleverna och han var sjukligt nervös inför att stå framför en publik, även om den bara bestod av 20 personer. I dag fixar han att stå på scenen i ett fullsatt Globen utan att vara märkbart nervös.
– Efter Idol har jag lyckats omvandla den här nervositeten till styrka. Det är bra att vara lite nervös. Jag har märkt att de gånger jag inte är nervös blir framträdandet ofta lojt, säger Mattias.
Precis som Let’s Dance-domarna har noterat känner Mattias att hans styrka som nybliven dansare är att han har den rätta rytmen. Vilket så klart hänger ihop med att hans liv i övrigt är fyllt med musik. Men han är inte sen med att berömma Cecilia som pedagog.
– Hon är grym, alltid glad, alltid trevlig, allitd pigg! Hon är superproffsig, bra på att lära ut och hon blir inte frustrerad om man gör fel. Hon har en bra nivå på att vara hård men det blir aldrig tråkigt.
När Cecilia inte är med i Let’s Dance läser hon till idrottslärare, vilket tycks vara ett klokt val med tanke på hur Mattias öser lovord över hennes förmåga att lära ut de krångliga dansstegen.

Men det är dansen som Cecilia verkligen brinner för.
– Utan dansen känner jag mig inte riktigt hel, säger hon. Hennes mamma satte henne i Ackes dansskola i Gävle när hon var fem år och hon har sedan dess varit fast i dansens virvlar. När Cecilia var nio år började hon tävlingsdansa och har på senare år nått stora framgångar både på hemmaplan och internationellt. Hon är även en av de två kvinnliga proffsdansare som vunnit Let’s Dance, något hon gjorde 2007 tillsammans med brottaren Martin Lidberg.

Nu har hon alltså även lyckats få Mattias att känna dansens härliga dragningskraft. Och Mattias kommer förmodligen inte släppa dansen i första taget. Han berättar att han har drömmar om att bli en riktig showartist som bjuder på både dans och sång.
– Lite som Michael Jackson, säger han.

En typisk Let’s Dance-vecka
Lördag: ”Ja, vi gick vidare från fredagens program!” Cecilia sätter koreografin på morgonen, musiken till nästa omgång fick hon föregående kväll. Sedan ansluter Mattias och själva träningen börjar.
Söndag: Träna, träna, träna.
Måndag: Mer tokträning (och lite slagsmål om lokalerna med övriga deltagare)
Tisdag: Träna,öva och nöta koreografin.
Onsdag: Ytterligare fyra-fem timmars träning
Torsdag: I dag måste det sitta för nu är det dags för kamerarepetition i tv-studion. Om det går bra tar Cecilia och Mattias ledigt resten av dagen.
Fredag: Upp till bevis. Let’s Dance!

Skribent: Erika Nilsson

  • ""
Kommentarer (0)

Skriv ny kommentar

Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.
Inmatningsformat
  • Webbadresser och e-postadresser görs automatiskt till länkar.
  • Tillåtna HTML-taggar: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Rader och stycken bryts automatiskt.

Mer information om formateringsmöjligheter

Relaterade artiklar

Nio av tio tjejer tränar minst en gång i veckan

2/2-12: Träning är en stor del av vardagen för unga tjejer. Nio av tio tjejer tränar minst en gång i veckan...

Skidmomentet igång på arbetsplatsklassikern

1/2-12: Den 22 januari startade skidmomentet i den nya satsningen arbetsplatsklassikern.

Håll koll på din fysiska aktivitet

31/1-12: Nike lanserar Nike+ FuelBand, ett högteknologiskt armband som registrerar all fysisk aktivitet...

Fler än 60 000 anmälda till Vasaloppsveckan

31/1-12: Trots att årets vinter inte har varit som de två föregående åren är intresset stort inför årets...

Missa inte helgens The Nike Blast

30/1-12: I helgen kommer succén The Nike Blast till Stockholm. Ta chansen att vara med på en oförglömlig trä...

Alkohol och träning

18/1-12: Alla vet att alkohol försämrar hälsan och om du vill gå ner i vikt och få en snygg kropp bör du...

Virtuella Tidningen

Klicka här för att läsa vår senaste publikation.

Nyhetsflöde

Följande nyheter kommer från MyNewsDesk
2012-02-06 17:06
VECKANS NYHETSBREV, W1205, FRÅN THE PAPER PROVINCE
2012-02-06 15:06
Remissar till Näringsdepartementet engående EU-direktiv om byggnadens energiprestanda
2012-02-06 10:51
Läkare satsar på samtal om levnadsvanor
2012-02-06 10:49
Kosttillskott med fiskolja till modern under graviditeten minskar risken för eksem hos barnet
2012-02-06 10:46
Aktivt åldrande i ett samhälle för alla åldrar
2012-02-06 08:31
Stresskrönika: Snabbt ska det gå
  •  
  • 1 av 876
  • ››

Äldre artiklar

Håll koll på din fysiska aktivitet - 31/1-12: Nike lanserar Nike+ FuelBand, ett högteknologiskt armband som...
Fler än 60 000 anmälda till Vasaloppsveckan - 31/1-12: Trots att årets vinter inte har varit som de två föregående åren är...
Missa inte helgens The Nike Blast - 30/1-12: I helgen kommer succén The Nike Blast till Stockholm. Ta chansen att...
Mer än var tionde svensk har hörselproblem - 30/1-12: Hörselskador är en vanlig folksjukdom och i Konrad S. Konradssons nya...
Din hud skyddar dig – se till att även skydda den - 18/1-12: Huden i ansiktet är ständigt exponerad och skyddar dig mot väder och...
Alkohol och träning - 18/1-12: Alla vet att alkohol försämrar hälsan och om du vill gå ner i vikt...
Välsvarvade vader tyder på en stark löpkultur - 17/1-12: Den andra helgen i november står San Sebastián still. Eller inte de...
Njut av nyttigt julgodis - 23/12-11: Vi på SportHälsa vill önska en god jul och det gör vi med två nyttiga...
Tjejerna är inte långt efter killarna - 22/12-11: Enligt Fredrik Steinwall, damtränare i alpina landslaget, är tjejerna...
De tränar för att bli bra på allt - 21/12-11: De fysiska kraven på de alpina åkarna är stora. För att lyckas ska du...
  •  
  • 1 av 38
  • ››
  • Senaste nytt
  • Mest lästa
  • Kommenterat
  • Scandic Skogshöjd Spa

    6/2-12: 3 mil söder om Stockholm finner du Scandic...
    3 mil söder om Stockholm finner du Scandic Skogshöjd Spa. Hos oss kan du välja att låta dig skä...
  • Tallink Spa & Conference Hotel

    6/2-12: Det fyrstjärniga hotellet Tallink Spa &...
    Det fyrstjärniga hotellet Tallink Spa & Conference öppnade 2007. Läget mitt i centrala Tallin g...
  • Quality Spa & Resort Dalecarlia

    6/2-12: Högt upp på en höjd i natursköna Tällberg finner...
    Högt upp på en höjd i natursköna Tällberg finner du Quality Spa &Resort Dalecarlia, med en...
  • Experium

    3/2-12: Välkommen till Experium i Lindvallen. Här kan du...
    Välkommen till Experium i Lindvallen. Här kan du bada i ett av Nordens häftigaste äventyrsbad,...
  • Barkarby Golfhall – passa på och vässa golfen inomhus

    25/3-10: Barkarby Golfhall är det senaste tillskottet i...
    Barkarby Golfhall är det senaste tillskottet i Sveriges utbud av inomhusanläggningar för golfare!
  • Debatten om solhatten

    25/3-10: Röd Solhatt, eller Echinacea purpurea som är dess...
    Röd Solhatt, eller Echinacea purpurea som är dess latinska namn, är en cirka 400 år gammal ö...
  • Sarah Sjöström

    25/3-10: Världens snabbaste 16-åring heter Sara och kommer...
    Världens snabbaste 16-åring heter Sara och kommer från Stockholm.
  • Mount Huangshan

    25/3-10: – en stentrappa upp igenom...
    – en stentrappa upp igenom molnen
  • Cykla dig i form inför Vätternrundan

    20/4-11: Sommaren närmar sig och därmed även årets...
    Sommaren närmar sig och därmed även årets Vätternrunda. För dig som ska cykla är det hög tid att...
  • GI-månad finns som app till din IPhone

    27/10-10: Nu kan du via en app få kostprogram och recept på...
    Nu kan du via en app få kostprogram och recept på samma gång. Pauluns GI-månad finns som...
  • Formtoppning inför Tjejmilen

    31/8-11: På lördag är det dags för den 28:e upplagan av...
    På lördag är det dags för den 28:e upplagan av Tjejmilen och det är dags att börja toppa formen.
  • Världens friskaste stad

    22/3-10: Friskis&Svetis vill göra Stockholm till världens...
    Friskis&Svetis vill göra Stockholm till världens friskaste stad.

Bloggar

  • Omröstning
  • Resultat
Hur tränar du helst i höst och vinter?:
Hann du anmäla dig till Vasaloppet?
Vad ser du mest fram emot i vår?
Ska du åka något under Vasaloppsveckan?
Vilken gruppträning tränar du helst?
Vad tycker du om hösten?
Var tränar du helst?
Hur många gånger i veckan tränar du?

Krönikor

Krönika - Emma Pihl

Krönika - Michael Södermalm

Krönika - Linda Skugge

Krönika - Monica Riscoll

Krönika - Mia Törnblom

Krönika - Sofie Näslund

Räkna ut ditt BMI

Höjd:
Vikt:
 

Räkna ut din maxpuls

Ålder:
 

Kontaktinformation:
SportHälsa / Global times Group
Norra Agnegatan 36
112 29 Stockholm


Telefonnummer: 08 - 441 00 20
Telefonnummer Växel: 08 - 441 00 10
E-post: info@sporthalsa.se

Vi som jobbar på SportHälsa
Oskar Lindholm, VD
Max Lönnqvist
Sara Schröder, Chefredaktör
Malin Björkqvist, Webbredaktör
Jessica Nyström, Art Director

Utgivningsdagar med Svenska Dagbladet 2011
1 mars 12 april     14 juni     20 september     1 november     20 december